2011级20班召开“情绪管理”主题班会-山东师范大学附属中学

2011级20班召开“情绪管理”主题班会

日期：2013-04-16

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4月15日下午第三节课的自习课时间，高二二十班举行了关于情绪管理方面的主题班会，主持人由两位代理班主任担任，期间气氛活跃清新，同学与老师互动，真正的感受到了校园带给我们的开心与快乐以及家一般的温暖。

首先，实习班主任杜老师和程老师共同为我们的班会开了个头，犀利的语句，迥异的风格令我们“胃口大开”。紧接着，老师带我们回顾了戏剧节的几个片段，随即便为我们分析了自己的情绪波动：在话剧中，伤心时会落泪，喜庆时会大笑，这些表演无时无刻不在影响着我们的情绪，于是“情绪管理”这一主题也就顺势被提出，同学们积极发言，讲述自己在学习与生活中遇到的情绪问题，而杜老师也为我们提供了诸如“注意力转移法”、“数数克制法“等。而程老师直接为我们现身说法，为我们日常生活中经常发生的问题支招，具体问题具体分析，既让我们解决了情绪上的问题，也让我们了解了实习班主任的另一面。我们彼此增进了解，也许在将来的某一天，我们彼此分离时，会流下喜悦却苦涩的眼泪。

通过本次活动，实习班主任在为我们解答疑难，让我们在今后的学习生活中更有信心面对挫折与挑战的同时，也增进了我们与老师之间的友谊，让我们互相了解，真正达到了师生之间的和谐。今后，我们还将继续举行这样的活动，为同学们提供展示自我的舞台，也为大家的学习生活添一抹亮丽的颜色。

(文字编辑：张建华网络编辑：杨华)