2012级6班举行学生讲坛“生活的本钱——健康”-山东师范大学附属中学

2012级6班举行学生讲坛“生活的本钱——健康”

日期：2013-03-29

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2013年3月19日，2012级6班举行学生讲坛“生活的本钱——健康”。本期学生讲坛由张文珅同学主讲。在学习繁忙的今天，为了完成作业练习，很多同学不得不熬夜学习，甚至搞“题海战术”，以至出现同学们睡眠不足、学习效率不高、课堂上睡觉等问题。黑白颠倒的时间表和每天长时间处于紧张的状态可能造成很多相关的身体问题, 在本期学生讲坛中，他就高中生普遍出现的睡眠不足，不吃早餐，心理压力过大，不注意用眼卫生等问题讲述了这些问题会产生的危害、一些解决方法以及对身体有利的小习惯，张文坤同学与大家分享健康知识，分享了一天中的几个最佳时间，在什么时间段做什么是有利健康的，希望能减少同学身体的负担。

从本期讲坛中可以看出任何事实都不是一蹴而成的，需要长期坚持和各方的共同努力，长时间的坚持才会有效，养成健康的身体，关键在于日常习惯，同学们应该形成良好地习惯，慢慢的培养出健康的身体。

(撰稿：张文坤文字编辑：周茜茜网络编辑：杨华)

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