2011级22班举行“巧用记忆曲线—学习事半功倍”主题班会-山东师范大学附属中学

2011级22班举行“巧用记忆曲线—学习事半功倍”主题班会

日期：2012-12-28

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缪慧老师做讲解

学业水平考试的脚步越来越近，面对诸多知识，如何扎实掌握，快速记忆是同学们目前面临的难题之一。针对同学们的疑问，2011级22班班主任缪慧老师利用班会时间向大家介绍了她的记忆经验。

首先，缪慧老师向我们介绍了艾宾浩斯记忆遗忘曲线。这条曲线告诉我们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。这个实验充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。缪慧老师建议，每节课后，迅速复习当堂知识，自习课做作业之前复习一遍，晚上睡觉前再回顾一遍，隔几天再复习一遍，这样就能够牢固掌握知识了。缪慧老师又提出，人一天的记忆最佳时间便是前后没有干扰的时候。例如每天的早上和每天临睡觉之前的时间段，这两段时间前后都没有干扰，因此更有利于记忆。延伸一下，每节课的课前，每节课的课后，因为当天不会再有同一科目的干扰，有利于记忆。缪慧老师又向我们列举了一些她记忆单词的方式，使同学们受益匪浅。

经过此次班会，相信同学们会在学习上更加得法。预祝同学们顺利通过学业水平考试!

(撰稿人：俞晓倩文字编辑：孙国旺摄影：俞晓倩网络编辑：杨华)