堂堂自习怎样安排，漫漫长假如何度过?为了解决时间的利用问题，2013级23班召开主题班会，讨论“学霸如何练就”。

班主任张艳慧老师通过清华学霸马冬晗的例子告诉大家两个道理：

1、强健的体魄是学习的基础。马冬晗历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长，体育成绩非常优秀。支撑学霸那张惊人的时间安排表的就是良好的身体素质。所以，按时跑操，适当地按排体育活动，不是浪费时间，而是为了更好地学习。

2、计划时间学习的重要性。大家惊叹于马冬晗时间表的任务繁重及各个小细节时间的处理，明白了想向学霸进军在过程中按计划前行是不可或缺的一部分。在马冬晗的计划表内除了密密麻麻任务外，还有完成任务后的评价，更让同学们明白了自我评价对自己的激励作用。

接着张老师趁热打铁告诉大家，在即将到来的国庆长假中，也要像马冬晗那样，利用《每日学习计划表》有规律、有计划地进行学习。同学们热情高涨。

为了坚定信念，张老师为同学们播放了TED课程——由Richard主讲的《8个成功秘诀》，同学们从世界上成功人士身上找到了获得成功应具备的8种意志品质。

通过本次班会，大家认识到了制定计划学习的重要性，也确立了未来的目标。相信，同学们将迎来一个全新的学习型假期!

文字编辑：孙萍 网络编辑：杨华

TED课程及假期指导