《变形记》是一档当下热播的电视节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。本次主题班会中班主任孟老师选取了一期两位身份截然不同的主人公的节目，通过播放他们的视频，对两位主人公的故事进行分析，让同学们有所感悟。两位主人公一位来自深圳小康家庭的易虎臣，厌学，手机控，屡次被学校开除，另一位是来自云南省思茅家境贫寒的吴宗宏，他们二人在节目中互换身份进行生活体验。

吴宗宏生活在偏远山区，十四岁的他上小学六年级，父亲靠上山采松脂供他读书。平时同学们周日返校觉得自己坐公交车或者打车来就是独立的表现了，当看到吴宗宏每天上学要走五个小时的山路时大家纷纷沉默着。节目里山里的羊肠小道、上放学要在坎坎坷坷的大山里穿梭，穿的破烂，面黄肌瘦的同学，凹凸不平的泥土操场，破烂的篮球架，竹子做的五星红旗旗杆，四壁秃废的教室......那一刻，同学们心里不知道是什么滋味，也许是对自己虚度光阴的后悔与无奈，也许是可怜与同情，班里陷入一片沉思。

观看完了节目，大家的内心得到了很大的触动，面对大山里的孩子,大家早已拥有的太多.无论自己身在何处,别让安逸掩埋你的斗志，别让奢侈磨灭你的勤奋;在顺流逆流中保持平静的心态，拥有一颗平常心，你会发现世界的美丽，生命的璀璨。

( 撰稿:辛悦 摄影:杨东哲 文字编辑：周茜茜 网络编辑：杨华)